09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 62,41g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Nectarines, Kiwi, Mandarine, Banane, Melon, Pineapples Ananas Frais, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Poivrons Jaunes Doux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Dis Moi Oui Lidl Chou Blanc, Échalotes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Potiron, Pastèque, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Raisins, Nectarines, Kiwi, Céleri, Courgette, Sucrine, Melon, Noix, Pineapples Ananas Frais, Avocat. Akşam Yemeği: McCain Just au Four Allumettes, Baccara Péchés Demi-Fruits avec Édulcorants, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Baguette, Mandarine, Rians La Faisselle 0%, Pastèque, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melon, Nectarines, Pineapples Ananas Frais, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Tomates Cerises, Céleri, Potiron, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Delacre Cookies Noir, Baguette. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|