|
Приём пищи 2 раза в день даёт о себе знать. Главное—чтобы вес не останавливался.
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 77,96g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Чай, Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Островецкое Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яблоки, Фисташки, Миндаль, Фундук. Akşam Yemeği: Берестейский Пекарь Хлеб Имбирный на Меду , Виноград, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|