09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 118,35g | Karb: 164,51g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Печень Свиная. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Воппер. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|