09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 94,92g | Karb: 171,76g.
Kahvaltı: 7D Сушёные Манго, Слобода Кетчуп Томатный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Картофель Отварной, Вольск Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Гарибальди Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Фруктони Ура Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Голден Яблоко , Нектарин. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|