dxxni Günlüğü, 09 Eyl 21

dxxni Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

die neue Waage zeigt tatsächlich gut ein Kilo weniger an als die alte (82,7kg)

81,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 16,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2021:

1504 kcal

Yağ: 47,40g | Prot: 63,61g | Karb: 156,40g. Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , REWE Banane, Neosupps Haselnuss-Schokocreme, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Harry Korn an Korn, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Aldi Datteltomaten, Weißwein. Aperatifler/Diğer: Edeka Speisekartoffeln, Wonnemeyer Curry Creme. devamı için...