Stef Vsj Günlüğü, 09 Eyl 21

Stef Vsj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

154 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 25 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2021:

1907 kcal

Yağ: 77,92g | Prot: 127,42g | Karb: 167,10g. Kahvaltı: Boni Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout Crunchy Muesli, Boni Tropical Mix Vruchtenmengeling. Öğle Yemeği: Boni Salade Niçoise. Akşam Yemeği: Sla, Uncle Ben's Rijst op Mediterrane Wijze , Regalo Dressing Yoghurt, Becel Light Vloeibaar, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Royco Minute Soup Tandoori Kip, Nectarines, Pink Lady Appels. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Het is donderdag, ben gestart op dinsdag door kapotte weegschaal pas deze morgen kunnen wegen.....nu volle gas

09 Eyl 21 üye tarafından: Stef Vsj


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Stef Vsj Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Stef Vsj Günlüğü, 09 Eyl 21

Yorum Gönder

Stef Vsj Kilo Geçmişi