09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 97,57g | Prot: 48,39g | Karb: 275,13g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Apfelsaft, Pfirsiche, Ja! Basis Müsli, Milfina Joghurt 3,6%. Öğle Yemeği: Radatz Käsekrainer, Hofer Laugenstangerl, Nutella B-Ready, Milka Weiße Schokolade . Akşam Yemeği: Nestle After Eight, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|