09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 65,79g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Творожное Печенье. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|