09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 44,93g | Karb: 93,99g.
Kahvaltı: DIA Palmeras de Hojaldre, Preendulzado con Café y Azúcar, Galletas de Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan Integral. Akşam Yemeği: Pans & Company Bocadillo Vegetal de Atún. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
602fatimaait Kilo Geçmişi
|