09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 23,80g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Pingo Doce Bolachas Digestivas com Chocolate. Akşam Yemeği: Continente Rissóis de Camarão, Bolinho de Bacalhau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|