09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 98,04g | Karb: 245,80g.
Kahvaltı: Cailler Barretta Caramel Sale, Conad Semola Di Grano Duro, Tè (Infuso), Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Salmone, Surimi, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Prozis 100% Vegan Protein, Gullón Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Aperatifler/Diğer: Pasticcini, Algida Cornetto Sbagliato, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Nestlé Latte Condensato, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|