09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 59,97g | Karb: 266,10g.
Kahvaltı: グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), カルビー フルグラ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 乾燥プルーン, ゆで卵. Öğle Yemeği: マクドナルド プレミアムローストアイスコーヒー(M), マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド 月見バーガー. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ほっともっと 海鮮天丼. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップスのりしお, 江崎グリコ アイスの実 和梨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|