09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 55,35g | Karb: 185,68g.
Kahvaltı: Своя Линия Кефир 2.5%, Омлет с Молоком, Розумний Вибір Гречка. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Чай, Хлебец, Куриное Филе в Сметане, Эко Суп Грибной с Вермишелью . Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, La Pasta Бантики. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rinataglebova Kilo Geçmişi
|