09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 8,71g | Prot: 52,93g | Karb: 126,97g.
Öğle Yemeği: Banana Nanica, Polenghi Cream Cheese, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Canela, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|