09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 34,67g | Karb: 168,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Сырок Творожный. Akşam Yemeği: Raw To Go Марс, Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|