09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 30,85g | Karb: 77,88g.
Kahvaltı: Sakura Molho Tarê, Margarina, Ovo, Panco Pão de Leite. Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja, Grão-de-Bico Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Soda Limonada. Aperatifler/Diğer: Ruffles Batata Frita. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__peppermint__ Kilo Geçmişi
|