24 Mayıs 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 60,03g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Sugar Free Strawberry Jelly, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Öğle Yemeği: green beans, wholemeal bread, olive oil, egg. Akşam Yemeği: cabbage, cauliflower, steak. Aperatifler/Diğer: Dark Rye Whole Grain Crispbread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|