10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 96,99g | Prot: 107,84g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: Сахар, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Касес Батон От Семеныча с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Касес Батон От Семеныча с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Яшкино Пряники Мятные, Ашан Пряник Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|