|
smgt
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 32,15g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|