10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 7,56g | Prot: 70,59g | Karb: 54,53g.
Kahvaltı: Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Сливы, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|