10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 9,54g | Prot: 31,83g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Кефир 1%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Ягодный Край Кисель Черничный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|