10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 89,27g | Prot: 108,53g | Karb: 154,51g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Cheese-Cake.Ru Банановый Ободок, Просто Молоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сметанный Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Картофель Фри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клевер Сливки 35%, Barilla Макароны, Магнит Помидоры Черри. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|