10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 81,59g | Karb: 239,18g.
Kahvaltı: Вкусвилл Урбеч Кунжутный, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Инжир, Мёд, Ne Moloko Овсяное Кофейное. Öğle Yemeği: Лактика Сливки 10%, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Мясо Мидий, Агро-Альянс Рис Жасмин. Akşam Yemeği: Фаршированный Перец, Сладкий Красный Перец, Сарафаново Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Плетенка с Маком, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени со Сливками Запеченный, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|