Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nlono7700
Günlük
10 Eyl 21
Nlono7700 Günlüğü, 10 Eyl 21
Nlono7700 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,6 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2021:
1327 kcal
Yağ: 43,51g | Prot: 70,38g | Karb: 163,02g.
Kahvaltı:
Thiriet Croissant Pur Beurre.
Öğle Yemeği:
Pain aux Raisins.
Akşam Yemeği:
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Paul Faluche.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Coucou mon ami... Tu cartonnes vraiment tu peux être fier de toi 👋👋👋jte souhaite une excellente journée mon ami... À plus tard😉😘
10 Eyl 21 üye tarafından:
Lysou89
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nlono7700 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle