Nlono7700 Günlüğü, 10 Eyl 21

Nlono7700 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2021:

1327 kcal

Yağ: 43,51g | Prot: 70,38g | Karb: 163,02g. Kahvaltı: Thiriet Croissant Pur Beurre. Öğle Yemeği: Pain aux Raisins. Akşam Yemeği: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Paul Faluche. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Coucou mon ami... Tu cartonnes vraiment tu peux être fier de toi 👋👋👋jte souhaite une excellente journée mon ami... À plus tard😉😘

10 Eyl 21 üye tarafından: Lysou89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nlono7700 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nlono7700 Günlüğü, 10 Eyl 21

Yorum Gönder

Nlono7700 Kilo Geçmişi