19 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 10,05g | Prot: 81,15g | Karb: 59,18g.
Kahvaltı: HEB Cantaloupe Chunks, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Öğle Yemeği: Minute Ready to Serve White Rice, Roseland Country Style Pork Ribs. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Unsweetened Frozen Strawberries, CytoSport Complete Whey Protein, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers). devamı için...
|
Haftada 133,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kissangelgirl Kilo Geçmişi
|