10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 108,55g | Prot: 85,62g | Karb: 308,22g.
Kahvaltı: Вятушка Молоко 3,5% , Хлебница Пирожок с Вишней, Просто Мёд , Campina Сливки Порционные, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Вятушка Молоко 3,5% , Арбуз, Перекресток Булочка Ржаная, Табрис Компот Ягодный, SPAR Курица в Сырной Панировке, Винегрет, Сметана 20%, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Akşam Yemeği: Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный. Aperatifler/Diğer: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Здрава Майонез Провансаль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|