10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 55,57g | Karb: 93,96g.
Kahvaltı: Арбуз, Индифуд Бедро Индейки, Суп Куриный с Рисом. Öğle Yemeği: Евроопт Слива , Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Нектарин, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|