_Feline_ Günlüğü, 10 Eyl 21

Morgen wird es wahrscheinlich noch einmal mehr werden. Ich habe die letzten Tage ein zu hohes Defizit gefahren und möchte zurück zu meinem angestrebten Defizit, sonst kippt es und ich möchte ja noch eine ganze Weile gesund abnehmen.

Ich wünsche euch allen einen tollen Tag und einen schönen Start ins Wochenende 😊 🌸 💙☀️

93,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 11,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1691 kcal

Yağ: 81,58g | Prot: 52,97g | Karb: 170,90g.   Kahvaltı: Banane, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Akşam Yemeği: Lidl Gehackte Tomaten, Alnatura Streichcreme Toskana, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...

2415 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...