|
red day sengaja gak nimbang,nnti aja klo udh end of period biar lebih stabil BB nya 😝😁🤓
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 23,58g | Karb: 167,11g.
Öğle Yemeği: Milo Milo, Lotus Biscoff, Astor Astor Singles, Ny. Siok Kerupuk Udang, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Rose Brand Bihun Goreng, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. devamı için...
|
sabit kilo
|