10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 123,78g | Prot: 113,86g | Karb: 224,46g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Пшеничный Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Майонез, Помидоры, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Дыня, ВкусВилл Песочное Кольцо, Мёд, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|