10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 101,14g | Prot: 192,51g | Karb: 127,02g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grano Brócolis Congelado, Tomatoes, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg (Whole), Tradição Queijo Mussarela, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Akşam Yemeği: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|