20 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 90,34g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Clover Cream. Öğle Yemeği: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Woolworths Biltong. Akşam Yemeği: Pork Tail, White Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: Light Beer. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|