Ltbesh1988 Günlüğü, 10 Eyl 21

10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

137,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 46,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2021:

340 kcal

Yağ: 22,54g | Prot: 21,22g | Karb: 15,58g. Kahvaltı: Blueberries , Bell Peppers, Egg Omelet , Cucumber (with Peel) . devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Wow! Great progress. 👍

10 Eyl 21 üye tarafından: grammalaura


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ltbesh1988 Kilo Geçmişi