10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 3,54g | Prot: 91,79g | Karb: 29,40g.
Kahvaltı: President Творог 0,2%, Красное Яблоко, Корица, President Творог 0,2%, Киви. Öğle Yemeği: Сильпо Апельсин, Красный или Кайенский Перец, Сильпо Чеснок, Яичный Белок, АТБ Банан, Пекинская Капуста, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|