10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 89,22g | Prot: 109,85g | Karb: 304,10g.
Kahvaltı: Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Smokies, D'Italiano Sausage Buns. Aperatifler/Diğer: Organic Vanilla 3% Yogurt, 2% milk, strawberry, Orange Juice, Bananas, Tea with Milk, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|