10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 33,61g | Karb: 31,82g.
Öğle Yemeği: Oeuf, Thon, Gouda Fromage, Pain de Blé Entier, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Épinard, Laitue. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bensaid.asma Kilo Geçmişi
|