|
93,5 Kg
87,5 / 90 cm TdT
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 94,40g | Prot: 233,44g | Karb: 204,45g.
Kahvaltı: Myprotein Cookie White Chocolate & Almond, Myprotein Chocolate Protein Balls, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Öğle Yemeği: Myprotein Chocolate Protein Balls. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Galette de Maïs et Riz Chocolat Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|