|
92,5 Kgs
85,5 / 87,5 cm TdT
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2717 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 288,03g | Karb: 251,72g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Auchan Poêlée de Légumes Verts , Sauce de Soja, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Bigard Filet de Porc Moelleux, Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Akşam Yemeği: Yoplait Petit Suisse 0%, Rians Faisselle 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|