11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 70,50g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 고단백, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Öğle Yemeği: 버거킹 (Burger King) 와퍼, 롯데리아 감자튀김. Akşam Yemeği: 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 3분 짜장, 햇반 햇반 작은공기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|