11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,25g | Prot: 31,33g | Karb: 65,04g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|