11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 141,55g | Karb: 283,16g.
Kahvaltı: Pflaumen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Banane, Ei, Gekochtes Ei, Mandelmehl. Öğle Yemeği: Avocado, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Lidl Laugenbrötchen. Akşam Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Aperatifler/Diğer: Haribo Spaghetti Strawberry Sour. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|