11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 79,26g | Karb: 128,27g.
Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Брокколи. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Шихан Пиво Живое. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дым Дымыч Сосиски Российские, Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Виноград, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|