11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 74,60g | Karb: 194,91g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Сосиска, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Ополье Кефир 1%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Буженина. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|