11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 50,51g | Karb: 71,52g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Нежинская Творог Обезжиренный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры. Öğle Yemeği: Варенье, Сметана , Сырник, Американо, Мягкая Белая Булка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|