11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 63,34g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Сливы, Альпен Гольд Шоколад Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|