11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 7,29g | Prot: 19,01g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Гречка, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис. Akşam Yemeği: Сила Злаков Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|