11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 62,92g | Karb: 224,93g.
Kahvaltı: Hirse (Gekocht), Banane. Öğle Yemeği: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Akşam Yemeği: Kiwi. Aperatifler/Diğer: Amsport High Protein Vanille, Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|