11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 56,44g | Karb: 167,24g.
Kahvaltı: Honey Roasted Cashew Nuts, ABC Kecap Manis, Boiled Egg, Meatless Chicken, Deep Fried Soybean Curd, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Watermelon. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Honey Roasted Cashew Nuts, Fried Rice, Watermelon. Akşam Yemeği: Tea Unsweetened, Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Monde Genji Strawberry Pie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
litacingling Kilo Geçmişi
|