11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 10,41g | Karb: 158,35g.
Kahvaltı: Maccoffee Maccoffee, Вода. Öğle Yemeği: Персик. Akşam Yemeği: Виноград, Персики, Рисовый Плов. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|