11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 90,35g | Prot: 180,63g | Karb: 332,23g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Öğle Yemeği: Dr. Oetker La Mia Grande Prosciutto E Formaggi. Akşam Yemeği: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Monster Energy, REWE Beste Wahl Thunfisch in Sonnenblumenöl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|